Medico dello Sport, Preparatore Atletico
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Medico specialista in Medicina dello Sport, iscritto all'Ordine dei Medici di Milano. Per oltre 10 anni ha collaborato con società sportive professionistiche nel campo del calcio e dell'atletica leggera. Si occupa di prevenzione degli infortuni, riabilitazione funzionale e piani di allenamento personalizzati. Docente presso corsi di formazione per personal trainer certificati.
Roberto D'Amico
Ogni anno, migliaia di persone ricevono una diagnosi di tumore al pancreas, una patologia che spesso si presenta in fase avanzata. Uno dei sintomi iniziali più trascurati è un cambio di colore della pelle, che può essere un segnale di allerta cruciale. Ignorare questo segnale potrebbe costare caro, poiché la diagnosi precoce è fondamentale per … Leggi tutto
📋 In breve L'avocado è ricco di grassi buoni, fibre, vitamine e minerali. La porzione ideale è da un quarto a metà avocado per volta. Mangiare un avocado intero aumenta l'apporto calorico e può ostacolare il dimagrimento. Per persone sane, mangiarne uno intero occasionalmente non crea problemi significativi. Ti trovi al supermercato, davanti allo scaffale … Leggi tutto
